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Soulager le nez bouché



Votre nez est bouché. Faites une inhalation d'huiles essentielles !
Si vous n'avez pas d'inhalateur munissez vous d'un simple bol d'eau très chaude et d'une serviette éponge. Ajoutez 1 goutte d'huile essentielle de thym, d'eucalyptus et de lavande. Placez votre tête au dessus du bol, et recouvrez vous de la serviette éponge. Respirez tranquillement par le nez pendant une dizaine de minutes. Après l'inhalation restez bien au chaud pendant encore une bonne demi heure.

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