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Stimuler l'activité cérébrale



Un examen ou une réunion importante en perspective? Stimulez votre activité cérébrale et votre vigilance par un auto massage de la tête. Commencez par vous détendre pendant quelque minutes puis massez votre cuir chevelu énergiquement avec le bout des doigts comme si vous vouliez vous ébouriffer. D'abord du haut du front jusqu'à la nuque, puis des oreilles jusqu'au haut de la tête. En même temps, Pensez a respirer profondément pour évacuer le stress!

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Là je ne vois aucun commentaire bizarre non !pourtant y en a qui en aurait besoin !

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C'était de la simulation cérébrale pour ceux qui ont le cerveau sur le cuir chevelu

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Il faut savoir que le travail intellectuel utilise plus d'énergie que l'exercice physique: si vous avez à réfléchir intensément (ex étudiants en examen). Mangez des fruits secs (dattes surtout) pour ne pas maigrir.