Utiliser du houblon pour faciliter le sommeil
Pour faciliter les troubles du sommeil, on peut utiliser du houblon. On trouve ce produit sous plusieurs formes mais il faut savoir qu'il a un goût très amer.
Le houblon favorise également la digestion, l'appétit et aide à lutter contre les allergies. Attention à ne pas en abuser car il est aussi anaphrodisiaque.
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