Faire une sauce allégée
Quand on veut manger des crudités ou autres, on n'est pas obligés d'avaler de la vinaigrette trop grasse mais on peut faire une bonne sauce allégée.
Pour cela, il suffit de prendre un yaourt à 0% et de le mélanger avec un jus de citron, des herbes aromatiques fraiche, du sel et du poivre.
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