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En finir avec les jambes lourdes



A la fin de votre douche, passez lentement un jet d'eau froide sur vos jambes à 10 cm de votre peau, du gros orteil à l'intérieur des genoux.
Puis en redescendant par l'extérieur de la jambe jusqu'à la cheville.
Fini les jambes lourdes !

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Bonjour,

Huile essentielle de cyprès avec huile végétale de calophylle. 5 goutes de chaque et masser de la cheville vers le genoux.

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Vous pouvez aussi vous masser avec de l'huile essentielle de menthe poivrée diluée dans une huile végétale. Effet glaçon garanti !

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Ouai , ou faire le poirier pendant quelques minutes , ça marche aussi , mais le réel problème des jambes lourdes , à la base , est sanguin , donc qui se soigne par l'organisme .

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Il faut que l'eau soit bien froide !
Encore mieux : s'allonger et garder les jambes presque à la verticale en les appuyant contre un mur ou un dossier pendant une dizaine de minutes