En finir avec les jambes lourdes
A la fin de votre douche, passez lentement un jet d'eau froide sur vos jambes à 10 cm de votre peau, du gros orteil à l'intérieur des genoux.
Puis en redescendant par l'extérieur de la jambe jusqu'à la cheville.
Fini les jambes lourdes !
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Huile essentielle de cyprès avec huile végétale de calophylle. 5 goutes de chaque et masser de la cheville vers le genoux.
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Encore mieux : s'allonger et garder les jambes presque à la verticale en les appuyant contre un mur ou un dossier pendant une dizaine de minutes