Se fortifier avec des vitamines
Il arrive que l'on se sente fatigué sans raison apparente. Il se peut que l'on ait besoin de faire une cure de vitamines pour se retaper surtout avant l'hiver.
Pour cela, il faut prendre de la levure de bière qui est pleine de vitamine B, de minéraux et d'acides aminés essentiels à l'équilibre. On peut compléter en mangeant des agrumes qui contiennent de la vitamine C.
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