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Trouver la bonne position pour dormir



Les nuits peuvent être pénibles pendant le dernier trimestre de la grossesse : généralement, il est nécessaire de changer sa position habituelle, car il est impossible de dormir sur le ventre, et beaucoup de femmes enceintes ont du mal à dormir sur le dos (sensation d'oppression). L'idéal est de se coucher sur le côté gauche, la jambe droite repliée et soutenue par un coussin. Si nécessaire, un coussin supplémentaire peut être glissé sous le ventre.

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